Zum Jahresende verwirklichten die Karateabteilung und die Zumba-Gruppe des SV Eggm\u00fchl eine Idee, die schon l\u00e4nger im Raum stand. Beide Trainingsgruppen folgen donnerstags unmittelbar in der Hallenbelegung aufeinander und so wurde immer wieder mal gegenseitig der Spruch aufgeworfen „Macht doch mal bei uns mit“. Beim Benefizsporttag des Vereins im vergangenen Sommer wurde die Idee dann etwas konkretisiert und als Termin f\u00fcr ein gemeinsames Jahresabschlusstraining der Donnerstag vor Weihnachten festgesetzt. Das Training startete dann in der vergangenen Woche mit Karate. Beim Aufw\u00e4rmen, mit f\u00fcr Karatekas unspektakul\u00e4ren Sprung\u00fcbungen und Liegest\u00fctzen, kamen die Zumba-Damen dann schon etwas au\u00dfer Atem. \u00dcberrascht waren sie dann auch von der Tatsache, welche Kraftanstrengungen f\u00fcr eine Karatefaust, dem Auspowern am Schlagpolster und auch bei den Selbstverteidigungstechniken aufzubringen sind. Die Karetekas hatten dann aber im Gegenzug auch so ihre M\u00fchen, den anschlie\u00dfenden \u00dcbungen bei Zumba gerecht zu werden. Vor allem die m\u00e4nnlichen Teilnehmer mussten feststellen, dass diese Mischung aus Aerobic- und Tanzelementen ein anspruchsvolles Ganzk\u00f6rpertraining ist. Letztlich kamen auch hier die Karatekas schwer ins Schwitzen. Res\u00fcmierend machte das gemeinsame Training allen Teilnehmern Spa\u00df und beim gem\u00fctlichen Ausklang mit Gl\u00fchwein und Pl\u00e4tzchen einigte man sich darauf, eine solche gemeinsame Trainingseinheit zu wiederholen.<\/p>\n
Die Teilnehmer hatten sichtlich Spa\u00df in die jeweilig andere Sportart hinein zu schnuppern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zum Jahresende verwirklichten die Karateabteilung und die Zumba-Gruppe des SV Eggm\u00fchl eine Idee, die schon l\u00e4nger im Raum stand. Beide Trainingsgruppen folgen donnerstags unmittelbar in der Hallenbelegung aufeinander und so wurde immer wieder mal gegenseitig der Spruch aufgeworfen „Macht doch … Weiterlesen ![\"2015-12-17_Karate-Zumba\"](\"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/2015-12-17_Karate-Zumba.jpg\")
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