{"id":579,"date":"2013-04-22T17:18:53","date_gmt":"2013-04-22T15:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/?p=579"},"modified":"2024-03-29T12:37:50","modified_gmt":"2024-03-29T10:37:50","slug":"selbstbehauptungs-selbstverteidigungskurs-in-lambach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/?p=579","title":{"rendered":"Selbstbehauptungs-Selbstverteidigungskurs in Lambach"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-04-13_SV_Kurs_Lambach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" class=\"alignnone size-medium wp-image-685\" alt=\"2013-04-13_SV_Kurs_Lambach\" src=\"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-04-13_SV_Kurs_Lambach.jpg\" srcset=\"https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-04-13_SV_Kurs_Lambach.jpg 1000w, https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-04-13_SV_Kurs_Lambach-300x199.jpg 300w, https:\/\/karate-eggmuehl.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/2013-04-13_SV_Kurs_Lambach-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a>Am 13. April hielten Sensei Werner Korber (Selbstverteidigungstrainer) und Senpai Christine Czerny (Gewaltpr\u00e4ventionstrainerin), beim allj\u00e4hrlichen Bildungswochenende der Kolping-Familie Schierling, in Lambach einen Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungskurs ab.<br \/>\nNach kurzem Vorstellen der 39 Teilnehmer im Alter von 6 bis 17 Jahren, ging es darum Gef\u00fchle durch K\u00f6rpersprache auszudr\u00fccken bzw. zu erkennen und wie z.B. selbstbewusste K\u00f6rpersprache aussieht, welche ja eine sehr wichtige Rolle in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung spielt. Ebenso galt es, sich der so genannten Distanzschwelle bewusst zu werden und dementsprechend zu reagieren. Erg\u00e4nzt wurde dies auch durch den Einsatz der Stimme, denn ein lautes Anschreien kann bereits eine wirkungsvolle Schocktechnik sein.<br \/>\nIm praktischen Teil durften die Jungs und M\u00e4dels dann auch einige Techniken ausprobieren, bei denen sie mit Begeisterung feststellten, dass es keiner Muskelkraft bedarf Angriffe abzuwehren , sondern man sich durch geschicktes Verhalten und mit einfachen Griffen zur Wehr setzen kann.<br \/>\nIm theoretischen Teil wurden die Kinder altersgem\u00e4\u00df in zwei Gruppen geteilt und dementsprechend bestimmte Themen aufgegriffen, wie z.B, das Verhalten gegen\u00fcber Fremden in der \u00d6ffentlichkeit, Gefahren auf dem Schulweg, in Bus und Bahn oder was zu beachten ist, wenn man allein zu Hause ist. Hier war dann auch Zeit zum Fragen stellen, es wurde ein Notfallplan erstellt und alle waren auch hier wieder mit gro\u00dfem Interesse dabei.<br \/>\nZum Abschluss wurde in gro\u00dfer Runde der Vormittag noch einmal zusammengefasst und jeder Teilnehmer durfte vorgefertigte Themenbl\u00e4tter mitnehmen, um sich ab und an das Gelernte wieder in Erinnerung zu rufen.<br \/>\nWir w\u00fcnschen allen Kindern, dass sie nie in eine Situation kommen in welcher sie sich verteidigen m\u00fcssen und danken der Kolping Familie f\u00fcr ihre Einladung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 13. April hielten Sensei Werner Korber (Selbstverteidigungstrainer) und Senpai Christine Czerny (Gewaltpr\u00e4ventionstrainerin), beim allj\u00e4hrlichen Bildungswochenende der Kolping-Familie Schierling, in Lambach einen Selbstverteidigungs-Selbstbehauptungskurs ab. 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